Wege aus dem Grübelkarussell

In Stresssituationen und Krisen

Kennen Sie das Grübelkarussell, wenn die Gedanken sich immerzu im Kreis drehen und kein Ende finden wollen? Besonders in Stresssituationen und Krisen (wie der aktuellen Corona-Pandemie) neigen auch gesunde Menschen dazu, mehr zu grübeln und sich Sorgen zu machen.

Die Psyche in der Corona-Krise

…ein Kompass für die Krisennavigation

Die aktuelle Krise führt zu einer ganzen Reihe von Veränderungen, wie dem Arbeiten im Home-Office, der Kurzarbeit, Schulschließungen oder Abstandsregelung, die unsere psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) auf eine harte Probe stellen können.

Das Corona-Thema ist durch die Medien omnipräsent, wir können ihm kaum entfliehen.

Sie können die Krise als Chance nutzen, um Ihre Segel auf neuen Kurs zu setzen.