Hürden überwinden – Erfahrungen von Patienten
In Zeiten von Corona wechselte der Kölner Übungsleiter für Lungensport auf das Angebot von Onlinekursen.
Zwei Mitglieder der Selbsthilfegruppe Köln von Alpha1 Deutschland e.V. berichten über ihre Erfahrungen.
Erfahrungen als Übungsleiterin
Die Vorbereitungen auf das erste virtuelle Lungensporttraining haben Jutta Remy-Bartsch dann doch das ein oder andere graue Haar gekostet.
Den Schwerpunkt legt sie beim Telemeeting auf Übungen der Atemwahrnehmung und der Dehnung. „Diese Übungen können wunderbar im Sitzen, mit ausreichend Platz für Arme und Beine vor dem PC ausgeführt werden.“
